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Fio dental e escovação são indispensáveis para a sua saúde bucal diária
Fio dental e escovação são indispensáveis para a sua saúde bucal diária
Por index
19 de abril de 2021

Qual foi a última vez que você consultou um dentista? É preciso ter atenção com a sua saúde bucal para o bem-estar do seu organismo. A escovação não é o único método de cuidado com a saúde bucal que deve ser tomado. De preferência, logo após as refeições, o primeiro passo é a utilização do fio dental. Ele é capaz de alcançar espaços nas laterais dos dentes, onde as cerdas das escovas não chegam, para retirar placa bacteriana e restos de alimentos.

Apesar de muitos restaurantes disponibilizarem palitos nas mesas, eles não são recomendados para essa mesma finalidade. Segundo a Dra. Carlas Müller, cirurgiã-dentista do Sesc Centro, o palito não proporciona a higiene apropriada. “Ele ainda pode empurrar o alimento, causar inflamação e feridas na gengiva. Pode traumatizar esse tecido”, explica.

Em seguida ao fio dental, vem a escovação em toda a superfície dos dentes. É importante ressaltar que o ideal é que a limpeza seja feita sempre depois das refeições, porém a atenção deve ser redobrada à noite. Quando estamos dormindo, “a produção de saliva cai muito e, junto com isso, a temperatura da boca aumenta. Então esse meio é muito favorável à proliferação de bactérias”, justifica Müller.

Por fim, para a higiene completa, você pode utilizar um enxaguatório bucal. As substâncias anti sépticas da sua composição formam uma barreira nos dentes contra a ação de germes e bactérias. Contudo, o enxaguatório não substitui nem o fio dental nem a escovação! Além de reforçar esses cuidados que devem ser postos em prática todos os dias, a consulta ao dentista de seis em seis meses é fundamental para o profissional identificar e tratar possíveis doenças, como cáries e gengivite.

Outra medida de prevenção é uma boa escolha dos alimentos para compor sua dieta. “O paciente que tem uma dieta muito rica em açúcar precisa atentar mais para a higiene bucal, porque a presença do açúcar sem uma higiene adequada favorece muito o aparecimento de
cáries”, afirma a dentista do Sesc. Dessa forma, uma alimentação balanceada também pode fortalecer a sua saúde bucal.

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