Pilates é um método de exercício que visa melhorar a postura e respiração através do alongamento corporal, utilizando o peso do próprio corpo na sua execução e que consequentemente proporciona uma melhor qualidade de vida e conscientização corporal. No Sesc, seguimos o método original em com aulas dinâmicas e em grupo, ministradas por fisioterapeutas especializados. Os exercícios trabalham a reeducação dos movimentos melhorando equilíbrio corporal, força, flexibilidade e postura.
Onde encontrar:
● Núcleo Sesc Saúde | Unidade Fortaleza
Endereço: Rua Clarindo de Queiroz, 1740
Horário de atendimento: 7h às 21h
Informações: (85) 3464.9303