4 de maio de 2021
Carboidratos devem fazer parte do seu lanche pré-treino
Para um bom rendimento na atividade física, é necessária a ingestão de alimentos que...
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30 de abril de 2021
Alimentação tem ligação direta com desempenho do organismo
A forma que nos alimentamos é importante tanto para o tratamento de doenças quanto...
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29 de abril de 2021
Dançar também é uma forma de autocuidado
Corpo e mente são impactados positivamente pelos efeitos da dança Ainda enfrentamos uma...
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19 de abril de 2021
Com alongamento e meditação, yoga proporciona relaxamento e paz interior
Frente ao contexto de isolamento social, essa prática ganhou novos adeptos no último ano...
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19 de abril de 2021
Fio dental e escovação são indispensáveis para a sua saúde bucal diária
Qual foi a última vez que você consultou um dentista? É preciso ter atenção...
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7 de abril de 2021
Banho de sol e alimentação são as principais fontes de vitamina D
Durante o dia, era muito comum ficarmos expostos aos raios solares na parada de...
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18 de março de 2021
Saiba a importância da saúde bucal e como cuidar dos dentes
Apesar de muitas pessoas só considerarem a estética, a higiene bucal não é só...
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1 de dezembro de 2020
Mel Duarte fala sobre racismo e poesia em bate-papo online
Para encerrar o mês que se comemora o Dia Nacional da Consciência Negra, o...
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1 de dezembro de 2020
Encontro Sesc Povos do Mar 10 anos: uma grande rede de pessoas e histórias
No ano em que completa dez anos de realização, o Encontro Sesc Povos do...
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1 de dezembro de 2020
Senac RioMar realiza cursos rápidos de Gastronomia em dezembro
Senac RioMar realiza cursos rápidos de Gastronomia em dezembro Aniele Gurgel 30 de novembro,...
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